Você está consciente de seu potencial de
vida e costuma responder positivamente aos desafios, ou sente-se fraco e sob
muita pressão?
Você pode saber se está apto a lidar com as
dificuldades da vida descobrindo quanta energia dedica a cada uma das seis áreas
(descritas abaixo) que compõem o perfil de sua personalidade. Se você dedica
muita ou pouca energia a uma área, sua forma de encarar a vida pode estar
desequilibrada.
Responda as perguntas a seguir para determinar a
quantidade de energia que dedica a cada área de sua vida.
Marque um ponto
para SIM e zero para NÃO. Some seus pontos para cada tipo de energia e depois
passe esses números para o gráfico abaixo.
ENERGIA INTELECTUAL
Você gosta de discussão?
Faz quebra-cabeças e palavras cruzadas sempre?
Seu trabalho envolve resolução de problemas?
Lê todos os dias?
Visita
museus e galerias de arte?
Gosta de jogos de carta ou de tabuleiro que não
dependem meramente da sorte?
Consegue se concentrar com facilidade?
ENERGIA FÍSICA
Faz exercícios 20 minutos três vezes por semana?
Faz parte do trajeto para o trabalho a pé ou de bicicleta?
Continua se
sentindo animado ao final do dia?
Subiria três lances de escada?
Gosta de
feriados movimentados?
Fica entediado quando não faz nada?
Seu trabalho
envolve atividade manual?
ENERGIA EMOCIONAL
Você se apaixona
facilmente ou está apaixonado atualmente?
Dá risadas com facilidade?
Chora
quando vê ou ouve algo triste?
Diria que é romântico?
E muito chegado à
família?
Fez alguma amizade nova no ano passado?
Tem dificuldade em
controlar seus sentimentos e emoções?
ENERGIA SEXUAL
Você faz
sexo mais de duas vezes por semana?
Abraça ou beija as pessoas para
demonstrar afeto?
Faz sexo fora do quarto?
Pensa com frequência em sexo?
Fala sobre sexo com outras pessoas?
Gosta de ser tocado em todo o corpo?
Atinge o orgasmo durante o sexo?
ENERGIA NEURÓTICA
Você vive
no passado?
Frequentemente sofre de insônia
Verifica as coisas
repetidamente?
Fica de mau humor ou irritado sem motivo?
Fica impaciente
com facilidade?
Tem algum tique nervoso?
Tem dificuldade em relaxar e
desligar?
ENERGIA DE COMUNICAÇÃO
Você faz amigos com
facilidade?
Prefere perguntar algo a alguém em vez de procurar a resposta em
um livro?
Está sempre querendo conhecer novas pessoas?
Usa o telefone com
tranquilidade?
Se pudesse escolher, preferiria passar a noite com um grupo de
amigos ou sozinho?
Interrompe uma conversa para dar sua opinião?
Gostaria
de ser entrevistado?
DESENHE O GRÁFICO EM FORMA DE ESTRELA
Marque sua pontuação em cada área da personalidade no gráfico acima. Por
exemplo, se sua pontuação foi 5 na seção de energia física, faça uma cruz no
número 5 da linha de energia física. A seguir, trace uma linha reta a partir
dessa cruz até os dois pontos pretos mais próximos, no centro do gráfico. Repita
o mesmo para as seis seções e verá que desenhou uma estrela - este é seu gráfico
de energia em forma de estrela. O comprimento de cada braço da estrela reflete a
quantidade de energia específica contida em sua personalidade.
Energia intelectual
Uma pontuação alta indica que você tem uma mente
aberta e curiosa e que tem grande interesse em aprender e alargar seu horizonte
intelectual.
Energia Física
Se você tem um grau médio ou alto de
energia física, corre menos risco de de ter doenças cardíacas e tem mais
condições de manter a forma.
Energia Neurótica
Excesso de energia
neurótica é prejudicial à saúde - aumenta o risco do aparecimento de vários
distúrbios relacionados ao estresse. Aprenda a relaxar.
Energia Sexual
Uma pontuação alta ou média nesta seção indica que você tem uma abordagem madura
com relação ao sexo e não tem inibições sexuais.
Energia Emocional
Poucos pontos revelam que você sufoca sentimentos. Demonstre o que sente, pois a
tensão acumulada poderá causar doenças relacionadas ao estresse.
Energia
de Comunicação
Os pontos mostram seu grau de extroversão e refletem o grau de
facilidade com que você se relaciona com os outros. Uma baixa energia de
comunicação podará impedi-lo de realizar seu pleno potencial na vida.
Fonte: Guia da Vida Saudável.
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Direção e Editoria
Irene Serra
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